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9. Massez vos pieds
Le massage peut être excellent pour les pieds enflés et peut également favoriser la relaxation. Massez (ou demandez à quelqu’un de le faire pour vous !) vos pieds en direction de votre cœur en effectuant des mouvements fermes et en exerçant une certaine pression. Cela peut aider à faire sortir le liquide de la zone et à réduire l’enflure.